wie lassen sich neujahrsvorsätze 2024 am besten umsetzen?

gewöhnen sie sich an, ihre neujahrsvorsätze 2024 mit positiven assoziationen zu verknüpfen. zum beispiel: "ich verzichte auf torten und co., weil ich meinem körper etwas gutes tun möchte". oder: "wenn ich die perfekte stelle auf der jobplattform gefunden habe, muss ich mich in mein tätigkeitsfeld erst hineinfinden, aber danach werde ich durch leistung überzeugen". sie werden schnell merken, dass ihnen die motivation viel leichter fällt, wenn sie die vorteile und die erfolgsaussichten in den vordergrund stellen.

gehen sie offen mit ihren neujahrsvorsätzen 2024 um. sie wissen ja, geteiltes leid ist halbes leid! und in der gemeinschaft fällt das durchhalten leichter. hat jemand einen durchhänger oder ein tief, bauen ihn seine kameraden wieder auf. gleichgesinnte wissen sehr gut, was sie durchmachen, was in ihnen vorgeht und warum es manchmal so schwerfällt, weiterzumachen. letztendlich herrscht auch immer ein gewisser "gruppenzwang", was in diesem zusammenhang auch absolut positiv ist.

setzen sie sich auch nicht unter druck, indem sie ihren plan quasi mit gewalt in den prall gefüllten terminkalender einschieben. starten sie einfach, wenn es wieder passt. ob das im februar ist oder doch erst im frühling, spielt keine rolle. hauptsache, sie ziehen ihr ding konsequent durch, wenn sie erst einmal begonnen haben.

https://www.ostjob.ch/ratgeber/artikel/520/wie-lassen-neujahresvorsaetze-sich-umsetzen